Aquaterapia

Aula de Aquaterapia pela Prof. Sofia

Desfrute de uma sessão revigorante de Aquaterapia no Royal Spa. Esta aula de uma hora foi projetada para proporcionar benefícios terapêuticos, ajudando a aliviar o stress, melhorar a flexibilidade e promover o bem-estar geral.

A aquaterapia é uma prática que aproveita os benefícios da água para promover a saúde física e mental. A água oferece suporte e resistência, tornando-a ideal para exercícios de baixo impacto que são gentis para as articulações, ao mesmo tempo em que fortalecem os músculos e melhoram a circulação.

Não é necessário ser um nadador experiente para participar - esta é uma atividade acessível para pessoas de todas as idades e níveis de aptidão.

Esperamos recebê-lo em breve!

Duração: 60 minutos