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Core & Stretching

Equilíbrio perfeito entre Força e Flexibilidade

Core & Stretching

A aula de Core & Stretching combina exercícios de fortalecimento e alongamento, oferecendo uma abordagem completa para melhorar a estabilidade, flexibilidade e a saúde geral do corpo. Foca-se no fortalecimento da zona central do corpo, e ajuda a melhorar a postura, a resistência e a prevenir lesões.

Junte-se a nós e descubra os benefícios fundamentais de um melhor equilíbrio físico!

Duração: 60 minutos

Vale do Lobo Fitness Centre Ver Localização

Quartas

10:00h

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