Full Body

Mais que um Treino, uma Transformação.

Full Body

O Full Body é um treino de força que ajuda a desenvolver resistência e a tonificar todos os músculos do corpo de forma divertida e atlética!

Prepare-se para um treino completo que não só fortalece os músculos, mas também é eficaz na queima de gordura corporal. O treino em circuito é amplamente reconhecido como uma das estratégias mais eficientes para aumentar a frequência cardíaca, eliminar calorias e gordura, enquanto favorece o aumento da massa muscular.

Duração: 60 minutos

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Segundas – 9:45h

Sextas - 10:00h

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