Yoga
Yoga é uma prática que envolve corpo, mente e espírito, proporcionando uma oportunidade única de reencontrar-se consigo mesmo. Durante cada aula, o foco estará em viver o presente, aproveitando plenamente o momento.
Os ganhos que alcançará ao praticar são profundos, abrangendo não só o físico, mas também o emocional e o psicológico. Com o tempo, notará melhorias significativas na sua rotina, promovendo um equilíbrio saudável e um bem-estar duradouro.
Chegou o momento de explorar o seu potencial interno.
Duração: 60 minutos