Nossa resposta ao COVID-19: priorizando o bem-estar de nossos residentes, funcionários e convidados. #SafeResortLiving

Eventos | 16 Out, 2021

Cross Training

Vale Real
Sábado, 16 de Outubro
09:00h - 10:00h
ticket Membros do Fitness Centre gratuito
ticket Público 10€
ticket Resort Members 5€

Aula pela Prof. Telma Mendonça

O Cross Training é um treino de corpo inteiro que conjuga aeróbica, treino de força e flexibilidade. Esta é uma aula que constitui uma óptima forma de exercitar diferentes grupos musculares, desenvolver um novo conjunto de habilidades e reduzir o espírito negativo que se instala após meses das mesmas rotinas de exercício.

O Cross Training também lhe permite aliviar o stress acumulado em músculos específicos ou mesmo no seu sistema cardiovascular.

Número limite de participantes: 10 pessoas

 

Informações e reservas:
Email: experience@vdl.pt

Mais informação:

GARANTIR A SEGURANÇA E O BEM-ESTAR DA NOSSA COMUNIDADE É A NOSSA PRIORIDADE.
POR ISSO, SEGUIMOS TODAS AS RECOMENDAÇÕES DA DGS

Distanciamento físico:

  • A maioria das nossas atividades são organizadas ao ar livre
  • Pedimos que reserve com antecedência, preferencialmente online ou através da receção do resort
  • As vagas são limitadas para garantir todas as condições de segurança
  • O acesso às experiências, deve ser feito com máscara

Higiene:

  • Por favor, traga a sua própria toalha e tapete
  • Fornecemos desinfetantes para as mãos em áreas visíveis pelo resort
  • Em caso de necessidade podemos ter que medir a sua temperatura ou questionar sobre as suas últimas viagens
  • Solicitamos que todos os participantes nas experiências adotem medidas de prevenção, tais como, desinfeção das mãos antes e se possível durante a aula


ESTAMOS DE VOLTA ÀS EXPERIÊNCIAS PRESENCIAIS!

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