Nossa resposta ao COVID-19: priorizando o bem-estar de nossos residentes, funcionários e convidados. #SafeResortLiving

Eventos | 10 Mai, 2021

GAP

Strauss Room Vale do Lobo Auditorium OR @home
Segunda-feira, 10 de Maio
10:00h - 11:00h

Aula pela Prof. Telma Mendonça (presencial & online)

TONIFICAR A PARTE INFERIOR DO CORPO
Sinta os efeitos imediatos deste exercício de glúteos, abdominais e pernas que ficarão fortalecidos e tonificados num instante. O objetivo deste treino é desenvolver a força core para melhorar a postura, o equilíbrio e a estabilidade. E que melhor maneira de se exercitar e praticar do que através de uma aula de grupo, de cabeça erguida e confiante, em boa companhia. 
 

Segunda-feira, 10 de Maio das 10:00h às 11:00h
Duração: 60 minutos


PREÇO* (para aula presencial ou online):
Membros do Fitness Centre: gratuito
Membros do Resort: €5,00
Público: €10,00


Informação sobre as aulas presenciais:

GARANTIR A SEGURANÇA E O BEM-ESTAR DA NOSSA COMUNIDADE POR ISSO, SEGUIMOS TODAS AS RECOMENDAÇÕES DA DGS, SOMOS CERTIFICADOS COM O SELO CLEAN & SAFE
 

Distanciamento físico:

  • A maioria das nossas atividades são organizadas ao ar livre
  • Pedimos que reserve com antecedência, de preferência online ou através da receção do resort
  • As vagas são limitadas para manter uma distância mínima de 3 metros entre cada participante


Higiene:

  • Por favor, traga a sua própria toalha ou tapete;
  • Fornecemos desinfetantes para as mãos em áreas visíveis pelo resort
  • Por questões relacionadas com a higiene, nenhum tapete ou equipamento será fornecido
  • Em caso de necessidade podemos ter que medir a sua temperatura ou questionar sobre as suas últimas viagens

Informação sobre as aulas ONLINE:

As nossas aulas online serão realizadas via Zoom para garantir que nossos instrutores possam aplicar o habitual nível de personalização e supervisioná-lo enquanto treina com eles. 


Reservar a sua aula online é tão fácil como reservar todas as nossas experiências habituais:

  • Clique no botão RESERVE JÁ, forneça os detalhes necessários e esteja pronto para participar.
  • Irá receber um e-mail de confirmação automático da plataforma Eventbrite, incluindo o  link para os detalhes da atividade e login.
  • No dia da sua aula, certifique-se de ter um bom computador / laptop ligado e pronto a funcionar com som e câmara ou um smartfone aplicativo Zoom instalado.

*O bem-estar da nossa comunidade e apoiar os seus objetivos de estilo de vida ativo nestes tempos desafiadores são algo que defendemos e que damos prioridade.  Precisamente por isso, todas as experiências do Vale do Lobo são gratuitas para nossos Membros do Fitness Centre.
 

MAL PODEMOS ESPERAR POR VOLTAR A VÊ-LO!