Nossa resposta ao COVID-19: priorizando o bem-estar de nossos residentes, funcionários e convidados. #SafeResortLiving

Eventos | 05 Mar, 2021

GAP

Local: @home


Aula online pelo Prof. David Carmo

TONIFICAR A PARTE INFERIOR DO CORPO
Sinta os efeitos imediatos deste exercício de glúteos, abdominais e pernas que ficarão fortalecidos e tonificados num instante. O objetivo deste treino é desenvolver a força core para melhorar a postura, o equilíbrio e a estabilidade. E que melhor maneira de se exercitar e praticar do que através de uma aula de grupo, de cabeça erguida e confiante, em boa companhia. Junte-se a nós numa aula online ZOOM, aderindo a este emocionante desafio, na segurança da sua própria casa, de cabeça erguida e confiante, num ambiente que todos aproxima embora de convívio virtual. Quanto mais cedo você se inscrever na próxima aula ZOOM online, mais cedo começará a ver os resultados.
 

Sexta-feira, 05 de Março das 17:00h às 18:00h
Duração:
 60 minutos


PREÇO*:
Membros do Fitness Centre: gratuito
Membros do Resort: gratuito
Público: €5


As nossas aulas online serão realizadas via Zoom para garantir que nossos instrutores possam aplicar o habitual nível de personalização e supervisioná-lo enquanto treina com eles. 


Reservar a sua aula online é tão fácil como reservar todas as nossas experiências habituais:

  • Clique no botão RESERVE JÁ, forneça os detalhes necessários e esteja pronto para participar.
  • Irá receber um e-mail de confirmação automático da plataforma Eventbrite, incluindo o  link para os detalhes da atividade e login.
  • No dia da sua aula, certifique-se de ter um bom computador / laptop ligado e pronto a funcionar com som e câmara ou um smartfone aplicativo Zoom instalado.
     

*O bem-estar da nossa comunidade e apoiar os seus objetivos de estilo de vida ativo nestes tempos desafiadores são algo que defendemos e que damos prioridade.  Precisamente por isso, todas as experiências do Vale do Lobo (em casa) são gratuitas para nossos Membros do Resort e do Fitness Centre.
 

MAL PODEMOS ESPERAR POR VOLTAR A VÊ-LO!


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