Nossa resposta ao COVID-19: priorizando o bem-estar de nossos residentes, funcionários e convidados. #SafeResortLiving

Eventos | 17 Ago, 2021

Pilates Clínico

Vale Real
Terça-feira, 17 de Agosto
17:00h - 18:00h
ticket Membros do Fitness Centre gratuito
ticket Público 10€
ticket Resort Members 5€

Aula pela Prof. Carla Jorge

MOBILIDADE E CONTROLO MUSCULAR

O Pilates Clínico é um método de exercício concebido para alongar, fortalecer e equilibrar o corpo através do alongamento e firmeza dos músculos, auxiliando assim o corpo durante as atividades diárias. O foco da aula incide na postura, estabilidade de precisão dorsal, equilíbrio, controlo, força, flexibilidade e respiração. De facto, trata-se de ajudar o seu corpo a realizar as atividades diárias, mas também a criar benefícios a longo prazo.

Todos podem beneficiar da prática de Pilates – e você também.

 

Duração: 1 hora
Número limite de participantes: 6 pessoas


Informações e reservas:
Email: 
experience@vdl.pt

Mais informação:

GARANTIR A SEGURANÇA E O BEM-ESTAR DA NOSSA COMUNIDADE É A NOSSA PRIORIDADE.
POR ISSO, SEGUIMOS TODAS AS RECOMENDAÇÕES DA DGS

Distanciamento físico:

  • A maioria das nossas atividades são organizadas ao ar livre
  • Pedimos que reserve com antecedência, preferencialmente online ou através da receção do resort
  • As vagas são limitadas para garantir todas as condições de segurança
  • O acesso às experiências, deve ser feito com máscara

Higiene:

  • Por favor, traga a sua própria toalha e tapete
  • Fornecemos desinfetantes para as mãos em áreas visíveis pelo resort
  • Em caso de necessidade podemos ter que medir a sua temperatura ou questionar sobre as suas últimas viagens
  • Solicitamos que todos os participantes nas experiências adotem medidas de prevenção, tais como, desinfeção das mãos antes e se possível durante a aula


ESTAMOS DE VOLTA ÀS EXPERIÊNCIAS PRESENCIAIS!