Nossa resposta ao COVID-19: priorizando o bem-estar de nossos residentes, funcionários e convidados. #SafeResortLiving

Eventos | 24 Jul, 2021

Stretching

Vale Real
Sábado, 24 de Julho
10:00h - 10:30h
ticket Membros do Fitness Centre gratuito
ticket Público gratuito
ticket Resort Members gratuito

Aula pela Prof. Telma Mendonça

Aumente a sua flexibilidade, melhore a sua postura e alivie a tensão em todo o seu corpo com a nossa nova aula de Stretching

O Stretching é especialmente desenvolvido para que procura melhorar com segurança a sua flexibilidade e postura com alongamentos que podem ser feitos onde e quando quiserem.

Sabia que os benefícios do Stretching são cientificamente comprovados para:

  • Reduzir o seu risco de lesões
  • Melhorar a postura
  • Diminuir a rigidez muscular e aumentar a amplitude de movimentos
  • Reduzir a Tensão Muscular
  • Melhorar o desempenho funcional

Com esta aula de 30 minutos irá alongar os músculos mais importantes e melhorar os movimentos, prevenindo também as lesões. Inscreva-se já!


Número limite de participantes: 6 pessoas

 

Informações e reservas:
Email: experience@vdl.pt

Mais informação:

GARANTIR A SEGURANÇA E O BEM-ESTAR DA NOSSA COMUNIDADE É A NOSSA PRIORIDADE.
POR ISSO, SEGUIMOS TODAS AS RECOMENDAÇÕES DA DGS

Distanciamento físico:

  • A maioria das nossas atividades são organizadas ao ar livre
  • Pedimos que reserve com antecedência, preferencialmente online ou através da receção do resort
  • As vagas são limitadas para garantir todas as condições de segurança
  • O acesso às experiências, deve ser feito com máscara

Higiene:

  • Por favor, traga a sua própria toalha e tapete
  • Fornecemos desinfetantes para as mãos em áreas visíveis pelo resort
  • Em caso de necessidade podemos ter que medir a sua temperatura ou questionar sobre as suas últimas viagens
  • Solicitamos que todos os participantes nas experiências adotem medidas de prevenção, tais como, desinfeção das mãos antes e se possível durante a aula


ESTAMOS DE VOLTA ÀS EXPERIÊNCIAS PRESENCIAIS!