Terapia de Libertação Miofascial

03 Out, 2020, 11:00 para 12:00
Local: Strauss Room Vale do Lobo Auditorium

A Libertação Miofascial tem como objetivo reduzir ou eliminar os nós que se encontram na fáscia, nos tecidos que constituem os músculos. Este tipo de libertação é realizado através de equipamentos como rolos de espuma (foam rollers), bolas (lacrosse ou de ténis) ou outros materiais similares, usando-os em zonas tensas através de movimentos curtos que permitem uma sensação de alívio no final. Uma terapia de 1 hora para experimentar e comprovar os benefícios imediatos para o seu corpo.

 

Duração: 1 hora

 

Horário:

Sábado, dia 03 de Setembro: 11:00h às 12:00h

 

Informações e reservas:


Recepção de Vale do Lobo
T. 289 353 322
Email: tourism@vdl.pt

 

Membros do Fitness Centre: 10 €

Membros do Resort: 10 €

Público: 20 €

 

Mais informação:

GARANTIR A SEGURANÇA E O BEM-ESTAR DA NOSSA COMUNIDADE

POR ISSO, SEGUIMOS TODAS AS RECOMENDAÇÕES DA DGS, SOMOS CERTIFICADOS COM O SELO CLEAN & SAFE

Distanciamento físico:

  • A maioria das nossas atividades são organizadas ao ar livre
  • Pedimos que reserve com antecedência, de preferência online ou através da receção do resort
  • As vagas são limitadas para manter uma distância mínima de 3 metros entre cada participante

Higiene:

  • Por favor, traga a sua própria toalha ou tapete;
  • Fornecemos desinfetantes para as mãos em áreas visíveis pelo resort
  • Por questões relacionadas com a higiene, nenhum tapete ou equipamento será fornecido
  • Em caso de necessidade podemos ter que medir a sua temperatura ou questionar sobre as suas últimas viagens



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