Treino funcional ao ar livre

24 Jul, 2020, 18:00 para 19:30
Local: Vale do Lobo Tennis Academy

Uma aula cheia de exercícios de alta intensidade, o foco está principalmente em utilizar o seu próprio peso corporal para ganhar velocidade, força e aptidão física com o apoio de um grupo que está sempre presente para o incentivar. Trabalhar para aumentar a massa muscular e reduzir a massa gorda, a natureza dinâmica deste tipo de treino significa que pode ser adaptado ao nível de cada participante, tornando-o perfeito para qualquer pessoa, desde recém-chegados a entusiastas experientes. 

 

Duração: 1,5 hora

 

Horário:

Sexta-feira, dia 24 de Julho: 18:00h às 19:30h

 

Informações e reservas:


Recepção de Vale do Lobo
T. 289 353 322
Email: tourism@vdl.pt

 

Mais informações:

Para marcações falar diretamente com a equipa do Fitness Centre ou com a Receção do resort | Por recomendação da DGS, solicitamos que todos os participantes tragam a sua própria toalha e tapete (facultativo). Todas as atividades terão no máximo 10 participantes.

Membros do Fitness Centre: 10 €

Membros do Resort: 10 €

Público: 20 €

 

 

 




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