Treino Funcional

Aula pelo Prof. Luís Guerreiro

Uma aula repleta de exercícios de alta intensidade, o foco está principalmente em usar o próprio peso do seu corpo para ganhar velocidade, força e condição física com o apoio de um grupo que está sempre lá para te incentivar. Trabalhando para aumentar a massa muscular e reduzir a gordura, a natureza dinâmica desse tipo de treino significa que ele pode ser adaptado ao nível de cada participante, tornando-o perfeito tanto para iniciantes quanto para entusiastas experientes.

Duração: 60 minutos