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Eventos | 05 Out, 2020

Treino intervalado de alta intensidade (HIT)

Local: Vale do Lobo Fitness Centre


O treino intervalado de alta intensidade combina períodos de exercícios de alta intensidade com períodos de recuperação que lhe permitem estimular ainda mais o seu corpo. Ao aumentar a intensidade, aumenta o ritmo cardíaco durante um período de tempo prolongado, queimando mais calorias e desenvolvendo mais os músculos em períodos mais curtos, o que faz com que se aproxime muito mais dos seus objetivos. O HIIT tornou-se muito popular e desafiamo-lo a experimentar e a descobrir a razão disso! 

 

Duração: 50 minutos

 

Horário:

Segundas-feiras: 18:00h às 19:00h

Quartas-feiras: 18:00h às 19:00h   

 

Informações e reservas:


Recepção de Vale do Lobo
T. 289 353 322
Email: tourism@vdl.pt

 

Membros do Fitness Centre: gratuita

Membros do Resort: 7,5 €

Público: 15 €

 

Mais informação:

GARANTIR A SEGURANÇA E O BEM-ESTAR DA NOSSA COMUNIDADE

POR ISSO, SEGUIMOS TODAS AS RECOMENDAÇÕES DA DGS, SOMOS CERTIFICADOS COM O SELO CLEAN & SAFE

Distanciamento físico:

  • A maioria das nossas atividades são organizadas ao ar livre
  • Pedimos que reserve com antecedência, de preferência online ou através da receção do resort
  • As vagas são limitadas para manter uma distância mínima de 3 metros entre cada participante

Higiene:

  • Por favor, traga a sua própria toalha ou tapete;
  • Fornecemos desinfetantes para as mãos em áreas visíveis pelo resort
  • Por questões relacionadas com a higiene, nenhum tapete ou equipamento será fornecido
  • Em caso de necessidade podemos ter que medir a sua temperatura ou questionar sobre as suas últimas viagens

 

 


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