Eventos | 17 Jun, 2021
Vale do Lobo Wellbeing Showcase
Vale Real
Quinta-feira,
17 de Junho
10:00h - 19:00h
Público
5€
17 - 24 JUNHO 2021 || ZONA DE BEM-ESTAR DO VALE REAL
Um tempo de dedicação à mente, corpo e espírito
O Wellbeing Showcase, especialmente dedicado à saúde e bem estar, trata-se de uma celebração de uma semana de autocuidado, reconexão e transformação. Combina as experiências de bem-estar mais apreciadas de Vale do Lobo com workshops, mediante a presença de especialistas internacionais.
Ao longo da semana, poderá encontrar diversas opções para explorar a ligação entre a sua mente e o seu corpo. Terá ainda a oportunidade de experimentar diferentes tipos de Yoga, incluindo o Flow Yoga de aumento de energia. As sessões de Pilates clínicos irão ajudá-lo a realinhar a sua postura, melhorar a sua mobilidade e fortalecer o seu núcleo. A meditação ao pôr-do-sol irá canalizar a sua mente e acalmar a sua alma. E os workshops de respiração irão aumentar o concentração, fortalecer o seu sistema imunitário, melhorar o seu bem estar emocional e apurar os seus sentidos e consciência.
Uma experiência memorável em plena sintonia com a Natureza
Poderá encontrar este refúgio de bem-estar na zona do Vale Real do resort. Este cenário encantador, rodeado de pinheiros e com vista para um dos icónicos lagos de golfe de Vale do Lobo, trata-se do local de um futuro novo hotel 5* do resort. Num verdadeiro refúgio de tranquilidade e em plena sintonia com a envolvente natural, constitui o ambiente perfeito para se ligar à natureza e ao seu sentido de bem-estar.
PROGRAMA DO VALE DO LOBO WELLBEING SHOWCASE:
QUINTA-FEIRA, 17.06
10:00h ...... Pilates Clínico com a Prof. Carla Jorge
19:00h ...... Aromaterapia ao pôr-do-sol com a Prof. Matylda
SEXTA-FEIRA, 18.06
10:00h ...... Inspire e expire: respiraçãpo consciente com Richie Bostock
18:00h ...... Yoga com a Prof. Ana Rita
SÁBADO, 19.06
09:00h ...... Flow Yoga com a Prof. Miki
19:00h ...... Melhorar o sistema imunitário: respiração consciente ao pôr-do-sol com Richie Bostock
DOMIUNGO, 20.06
09:00h ...... Flow Yoga com a Prof. Miki
10:00h ...... Pilates Clínico com a Prof. Carla Jorge
19:00h ...... Respirar novos começos: respiração consciente ao pôr-do-sol com Richie Bostock
SEGUNDA-FEIRA, 21.06
10:00h ...... Respiração matinal para mais energia e concentração com a Prof. Matylda
19:00h ...... Meditação com a Prof. Mia
TERÇA-FEIRA, 22.06
09:00h ...... Yoga com a Prof. Ana Rita
17:00h ...... Pilates Clínico com a Prof. Carla Jorge
QUARTA-FEIRA, 23.06
18:00h ...... Caminhada de meditação com o Prof. Tiago Silva
QUINTA-FEIRA, 24.06
10:00h ...... Pilates Clínico com a Prof. Carla Jorge
Informação sobre as aulas presenciais:
GARANTIR A SEGURANÇA E O BEM-ESTAR DA NOSSA COMUNIDADE POR ISSO, SEGUIMOS TODAS AS RECOMENDAÇÕES DA DGS, SOMOS CERTIFICADOS COM O SELO CLEAN & SAFE
Distanciamento físico:
- A maioria das nossas atividades são organizadas ao ar livre
- Pedimos que reserve com antecedência, de preferência online ou através da receção do resort
- As vagas são limitadas para manter uma distância mínima de 3 metros entre cada participante
Higiene:
- Por favor, traga a sua própria toalha ou tapete;
- Fornecemos desinfetantes para as mãos em áreas visíveis pelo resort
- Por questões relacionadas com a higiene, nenhum tapete ou equipamento será fornecido
- Em caso de necessidade podemos ter que medir a sua temperatura ou questionar sobre as suas últimas viagens
*O bem-estar da nossa comunidade e apoiar os seus objetivos de estilo de vida ativo nestes tempos desafiadores são algo que defendemos e que damos prioridade. Precisamente por isso, todas as experiências do Vale do Lobo são gratuitas para nossos Membros do Fitness Centre.
MAL PODEMOS ESPERAR POR VOLTAR A VÊ-LO!
