Yoga

Aula pela Prof. Ema Jamarino

Ema Jamarino, é uma instrutora de yoga certificada com 300 horas de formação profissional que tem a paixão inata de ajudar os outros a construir a sua própria cultura de amor-próprio e cuidado através do yoga.

"Descobri o yoga ainda no liceu, em 2011, mas desde então já parei e retomei muitas vezes. Sempre que me sentia ansiosa, triste ou a passar por momentos difíceis, encontrava-me de novo ao praticar yoga. Assim, em 2021, decidi desafiar-me a mim própria, e tornar-me professora de yoga. Na realidade, fiquei bastante surpreendida com a nova perspectiva que ganhei depois de terminar o curso."

Desde então, Ema desligou-se do trabalho regular que tinha, das 09:00h às 17:00h e resolveu dedicar-se ao ensino de yoga a tempo inteiro. Segundo ela, sente-se agora mais feliz do que nunca.

Com um estilo de ensino diferente, dependendo do grupo, Ema consegue facilmente adaptar-me ao ambiente e ao grupo da sua aula, embora tendo sempre em conta o quão importante e preciosa é cada uma das aulas de viagem pessoal que proporciona.

"Juntem-se a mim nas minhas aulas, e vamos juntos construir a vossa própria cultura de autocuidado e amor próprio!"