Nossa resposta ao COVID-19: priorizando o bem-estar de nossos residentes, funcionários e convidados. #SafeResortLiving

Eventos | 26 Jul, 2021

Zumba

Vale Real
Segunda-feira, 26 de Julho
11:00h - 12:00h
ticket Membros do Fitness Centre gratuito
ticket Público 10€
ticket Resort Members 5€

Aula pela Prof. Maria Guerreiro

Zumba é um programa de fitness que combina música latina e internacional com movimentos de dança. As rotinas de Zumba incorporam treino intervalado - alternando ritmos rápidos e lentos - para ajudar a melhorar a aptidão cardiovascular.

Como um exercício aeróbico pode reduzir os riscos para a saúde, ajudar a manter um peso saudável, fortalecer o coração e estimular o humor. Se gosta de Zumba, também é mais provável que o faça regularmente e experimente os seus benefícios como um exercício aeróbico. Não é tempo de melhorar a sua saúde e o seu humor?
 

Duração: 60 minutos
Número limite de participantes: 6 pessoas

 

Mais informação:

GARANTIR A SEGURANÇA E O BEM-ESTAR DA NOSSA COMUNIDADE É A NOSSA PRIORIDADE.
POR ISSO, SEGUIMOS TODAS AS RECOMENDAÇÕES DA DGS

Distanciamento físico:

  • A maioria das nossas atividades são organizadas ao ar livre
  • Pedimos que reserve com antecedência, preferencialmente online ou através da receção do resort
  • As vagas são limitadas para garantir todas as condições de segurança
  • O acesso às experiências, deve ser feito com máscara

Higiene:

  • Por favor, traga a sua própria toalha e tapete
  • Fornecemos desinfetantes para as mãos em áreas visíveis pelo resort
  • Em caso de necessidade podemos ter que medir a sua temperatura ou questionar sobre as suas últimas viagens
  • Solicitamos que todos os participantes nas experiências adotem medidas de prevenção, tais como, desinfeção das mãos antes e se possível durante a aula


ESTAMOS DE VOLTA ÀS EXPERIÊNCIAS PRESENCIAIS!