Full Body

Full Body

Full Body é um treino de força que ajuda a desenvolver resistência e a tonificar todos os músculos do corpo de forma divertida e atlética!

Prepare-se para um treino completo que não só fortalece os músculos, mas também é eficaz na queima de gordura corporal. O treino em circuito é amplamente reconhecido como uma das estratégias mais eficientes para aumentar a frequência cardíaca, eliminar calorias e gordura, enquanto favorece o aumento da massa muscular.

Duração: 60 minutos