Novas Atividades no Fitness Centre
Chegou ao Fitness Centre, uma modalidade única que promete revolucionar os seus treinos: Fight Club, este treino combina técnicas de kickboxing, boxe, judo, Muay Thai e Krav Maga, que desenvolvem as suas habilidades marciais de forma eficaz e estratégica, e inclui componentes de defesa pessoal, essenciais para aumentar a autoconfiança e a capacidade de lidar com as situações desafiantes do dia a dia. Com foco no bem-estar global e na conexão mente-corpo, o Fight Club promove não apenas o fortalecimento físico, mas também uma jornada de autodescoberta e crescimento emocional.
As aulas decorrem às Terças às 10:00h, contudo pode também optar por ter sessões individuais com o Personal Trainer Ricardo Costa, para um treino personalizado e direcionado às suas necessidades.
Para além do Fight Club, neste mês, o Fitness Centre apresenta novas atividades para diversificar o seu treino e atender a diferentes preferências como, Aulas de Cardio, Alongamentos na vertente Pilates, Aulas Localizada, Aulas de Dança (Zumba) e Mobilidade Articular.
Descubra o seu potencial e viva uma experiência transformadora com o Fight Club e as novas atividades do Fitness Centre!
Fitness Centre
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